■ 「総合東京病院」医療健康 動画チャンネルから
総合東京病院の理学療法士さんが認知症予防体操をご紹介します。
認知症と運動には、どのような関係があるのでしょうか？
体を動かしながら筋力の強化や機能維持を図ると同時に、「頭を使いながら運動する」ことが今、注目されています。認知症疾患研究センター長・脳神経内科の羽生 春夫医師の解説も交えながらお伝えします。ぜひご覧ください。
【内容紹介】
● 羽生春夫Dr.に聞く 認知症と運動のカンケイ（0:18）
● 認知症予防のトレーニング実践（3:17）
●「コグニサイズ」とは（3:54）
● 足踏みしりとり（座位）（5:30）
● 足踏みしりとり（立位）（6:09）
● サイドステップ（6:52）
● 普段の生活でできること（7:58）
●「コグニバイク」とは（8:45）
● 羽生春夫Dr.に聞く 認知症と運動のカンケイ（0:18）
● 認知症予防のトレーニング実践（3:17）
●「コグニサイズ」とは（3:54）
● 足踏みしりとり（座位）（5:30）
● 足踏みしりとり（立位）（6:09）
● サイドステップ（6:52）
● 普段の生活でできること（7:58）
●「コグニバイク」とは（8:45）
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