［動画］血流を良くするトレーニング

【内容紹介】
● 塚原医師ご挨拶（0:00）
● 南隆成理学療法士による概要説明（1:08）
●【スライド講演】（1）日本における心疾患の現状（1:48）
●【スライド講演】（2）運動療法の必要性（4:39）
●【スライド講演】（3）実践編（7:56）
●【スライド講演】（4）塚原先生からの質問タイム（11:06）
●【トレーニング実践編】（1）寝ながらできる運動—バッグブリッジ（12:26）
●【トレーニング実践編】（2）座ってできる運動 1—足上げ・もも上げ（14:20）
●【トレーニング実践編】（3）座ってできる運動 2—椅子スクワット（16:10）
●【トレーニング実践編】（4）立ってできる運動—かかと上げ（17:28）
● まとめ（19:48）